Sonntag, welch ein großer tag..
Hallo Leute, Es ist Sonntag für eine große Gruppe Menschen im Lande ist es
ein Tag, Ausschlafen, Vlt noch Piep vor dem Aufstehen dann Kaffee Croissants und ein Ei, dazu Saft. usw. dann denn
tag langsam beginnen Slow down.
Doch dann gibt es eine kleine Gruppe unbeugsamer, Zäh, hart zu sich selbst, niemals aufgeben, weitergehen. Dazu gehöre ich, also mein Tag beginnt am Wochenende um 7.30 Uhr, man soll es ja nicht übertreiben. Kater Sky ist schon wach, gut er geht an die Luft und ich in die Küche, Kaffee mein Lebenselixier. frühstück, dachte so bei mir, komisch ich merke nichts vom dem Bauchtraining von gestern....den Gedanken bei Seite geschoben... also, mein Kaffee mit Ei und toast gefrühstückt , meine Sachen für das training abgewogen , angezogen, und tasche fertig gepackt.
Los gehts ins training. Es waren heute die Muskelgruppe Nacken und Schultern an der Reihe, nachdem ich so 2std trainiert hatte, und auch die arme nicht mehr heben konnte, (finde das so klasse wenn es schwer fällt das T-Shirt auszuziehen). bin ich nach Hause gefahren.
Nun das war ja nicht alles an dem Tag weit gefehlt, es ging weiter zum Familien essen, Vater hat eingeladen... aufmerksame Leser werden sagen, oh er hat was vergessen, was tut man nach dem Training ?... Richtig Protein, nun enttäusche ich euch, hab sie mit genommen ins Training und dort getrunken, es wird mit Wasser und schmeckt so klasse, nennt sich Fruit Isolate, ja das habe ich mir angewöhnt die im Training zu trinken .. so weiter, das Familien essen, bin kein Freund davon weil sich immer jeder als besser hinstellt, doch heute war es ok, ich war fix und alle, hab mein Wasser getrunken, zu essen hatte ich bestellt Rumpsteak mit Bratkartoffeln, war lecker.
Dann kam eine Familienfeier in das Lokal, Konfirmation war das, der Konfirmand hatte ein Blaue Fliege an , naja , passte nicht ganz. So Leute ich hatte ja gesagt mein Bauchtrainig von gestern merke ich nicht , nun ist es da , und das Aufstehen ist recht schwierig doch es macht Freude zu der kleinen Gruppe unbeugsamer Menschen zu gehören .
in diesem sinne bis morgen
euer blogger Jürgen
Doch dann gibt es eine kleine Gruppe unbeugsamer, Zäh, hart zu sich selbst, niemals aufgeben, weitergehen. Dazu gehöre ich, also mein Tag beginnt am Wochenende um 7.30 Uhr, man soll es ja nicht übertreiben. Kater Sky ist schon wach, gut er geht an die Luft und ich in die Küche, Kaffee mein Lebenselixier. frühstück, dachte so bei mir, komisch ich merke nichts vom dem Bauchtraining von gestern....den Gedanken bei Seite geschoben... also, mein Kaffee mit Ei und toast gefrühstückt , meine Sachen für das training abgewogen , angezogen, und tasche fertig gepackt.
Los gehts ins training. Es waren heute die Muskelgruppe Nacken und Schultern an der Reihe, nachdem ich so 2std trainiert hatte, und auch die arme nicht mehr heben konnte, (finde das so klasse wenn es schwer fällt das T-Shirt auszuziehen). bin ich nach Hause gefahren.
Nun das war ja nicht alles an dem Tag weit gefehlt, es ging weiter zum Familien essen, Vater hat eingeladen... aufmerksame Leser werden sagen, oh er hat was vergessen, was tut man nach dem Training ?... Richtig Protein, nun enttäusche ich euch, hab sie mit genommen ins Training und dort getrunken, es wird mit Wasser und schmeckt so klasse, nennt sich Fruit Isolate, ja das habe ich mir angewöhnt die im Training zu trinken .. so weiter, das Familien essen, bin kein Freund davon weil sich immer jeder als besser hinstellt, doch heute war es ok, ich war fix und alle, hab mein Wasser getrunken, zu essen hatte ich bestellt Rumpsteak mit Bratkartoffeln, war lecker.
Dann kam eine Familienfeier in das Lokal, Konfirmation war das, der Konfirmand hatte ein Blaue Fliege an , naja , passte nicht ganz. So Leute ich hatte ja gesagt mein Bauchtrainig von gestern merke ich nicht , nun ist es da , und das Aufstehen ist recht schwierig doch es macht Freude zu der kleinen Gruppe unbeugsamer Menschen zu gehören .
in diesem sinne bis morgen
euer blogger Jürgen
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